Yoga für Kids oder Erwachsene

Yoga ist ein Wort aus dem indischen Sanskrit und bedeutet so viel wie „Einigung, Einheit und Harmonie“. Yoga verbindet die Bewegung des Körpers und Betrachtung des Inneren in einer etwa 5000 Jahre alten Philosophie, die im Laufe der Zeit von Indien in die gesamte Welt getragen wurde. Am besten veranschaulichen lässt sich der ganzheitliche Ansatz durch die vier Hauptbestandteile von Yoga: 1. Körperübungen (Asanas) 2. Atemübungen (Pranayama) 3. Konzentration und Sammlung (Meditation) 4. Entspannung und Regeneration Kids: 10er Pack à 60 min kosten: 500.- Erwachsene: 10er Pack à 60 min kosten: 800.-